fbpx

make a move

תכנית האימונים של מובימנטו שתעלה אותך למסלול לגוף חטוב, בריא וחזק

להיפטר מכל המחסומים שיש לך מאימונים, להיות אדם שמסוגל לנוע בחופשיות בלי כאבים, ולאהוב את מי שאת רואה במראה ב-8 שבועות בלבד

להיפטר מכל המחסומים שיש לך מאימונים, להיות אדם שמסוגל לנוע בחופשיות בלי כאבים, ולאהוב את מי שאת רואה במראה ב-8 שבועות בלבד

אימונים בקבוצה קטנה

אבחון יציבה ויכולות פיזיות לבניית תכנית אימונים מותאמת

ליווי צמוד של המאמן לאורך כל התכנית

"תמיד חלמתי שאתמיד בספורט, שזה יהיה חלק מהשגרה שלי. שזה יבוא לי בקלות, בלי מאמץ. כמו לצחצח שיניים. הבעיה, שאני לא מהמתמידים. גם לא מחובבי המאמצים. ואיכשהו, פתאום (שהפך כבר ל 4 שנים), אני מתאמנת 4-5 פעמים בשבוע. כל שבוע. ומזיעה. ומתאמצת. ומתמידה. אני. וחברות שלי מעריצות אותי על זה. ותכלס, גם אני מעריצה אותי על זה. כבר 4 שנים שאני במובימנטו. המאמנים במובימנטו הם האהובים עלי ביקום. מקצועיים, אנושיים, מצחיקים, קשובים.לוקחים אותי בעדינות מעבר לאזורי הנוחות שלי. כל אחד מהם הוא סגנון אחר, מאמץ אחר, הנאה אחרת. והקבוצה - כל האנשים שסביר שלעולם לא הייתי פוגשת ומכירה, נמצאים שם. דוקטורים, מרצים, קוסמטיקאית, גננת, מהנדס, מורה ופנסיונרים (כמוני 😜). מגוונים ומעניינים. חמודים ואנושיים. באים לתחזק אורח חיים בריא. לא תחרותי. נורמלי. וההשוואה היחידה היא ביחס לעצמם. ימים קבועים, שעות קבועות. אווירה ביתית וחברית (גם מעבר למסגרת ה׳חוג׳).בקיצור, לי זה ממש עובד ה׳חרא׳ הזה !"
קרן שם טוב

"אני בת 40 ומרגישה כמו בגוף של אישה בת 70 ומפחדת שהמצב רק ידרדר…"

הרשמה למפגש הבא מכאן:

הכניסי את הפרטים שלך כאן ותעברי לעמוד תשלום מאובטח

נעים להכיר!

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

היי, כאן ירדן ודניאל,
בתור הורים ל-3 ילדים, אנחנו יודעים כמה זה קשה למצוא זמן לעצמך, מוטיבציה ורצון אמיתי להתאמן   אפילו אם מדובר במשהו כל כך משמעותי כמו שיפור המראה והביטחון העצמי שלנו.
שנינו מכירים היטב את התחושה, כמה זה מאתגר להתחיל להתניע. לקום מהספא, להתלבש, לצאת מהבית ולהתאמן.
אנחנו רואים יום יום אצלנו בסטודיו אנשים נועזים שעושים את הצעד, מגיעים לאימון ומתנסים אבל הרבה פעמים זה נתקע שם. בגלל התחושה של מבוכה (איך אני נראה לעומת כולם), פחד ותסכול (לא להצליח לעשות את התרגילים ולצאת כאוב מהאימון), כיווץ (מורה לא מוכר, שפה תנועתית זרה ותחושת חשש מה-"לא נודע") ובצדק!
גם אנחנו בהתחלות חדשות הדורשות מאיתנו להתגייס לקראת שינוי והתמדה יוצרות בנו חששות ועכבות רבות ומתוך תחושת ההזדהות הזו חשבנו לעצמנו

"מה אם נעשה תהליך הדרגתי מותאם בקבוצה אורגנית קטנה, שיכולה להסיר את הפחדים, המבוכה והעכבות ולאפשר לכל מתאמן להרגיש נינוח ושייך בחווית הצלחה ומסוגלות וכך לראות את השינוי המיוחל בגוף?"
יצאנו במיזם שהיה מיועד להורי התלמידים שלנו בסטודיו ולהפתעתו הקורסים התמלאו!
"נמאס לי לוותר לעצמי על עצמי"
  • מבאס אותך שהגוף שלכם מנוון וחורק
  • כואבים לך המפרקים, הגב והברכיים (וגילך רק סביב שנות ה-40!)
  • מביך אותך ללכת בבגד ים בגלל השומנים שמבצבצים
  • מתסכל אותך לטפח, לעשות ולטפל רק את הסובבים אותך ובסוף להזניח את עצמך
  • נמאס לך לבזבז כסף לעוד חדר כושר ולא ללכת אליו
  • מיצית את מלאי התירוצים שלך – וממחר באמת מתחילים?!
אז אם ברור לך מה האימונים יעשו לגוף שלך
אם תמיד רצית להיות מאלו שמתמידים בפעילות גופנית
אם ניסת בעבר אבל לא הצלחת לראות שינוי אמיתי ומשמעותי
חשוב לנו לומר לך שזה אפשרי עבורך!
"מעולם לא אהבתי פעילות גופנית, תמיד נתקלתי בקושי להתמיד, עד שהתחלתי להתאמן עם צוות המורים בסטודיו המשפחתי והאינטימי שלהם בהרצליה, מובימנטו שמו. האווירה משפחתית וקרובה. האימונים מגוונים, מדוייקים, מפתחים ובונים לצד ליווי והדרכה אישית. עם הזמן הגוף נאסף ומתחזק, רמת האנרגיה עולה, מצב הרוח משתפר, הביטחון והסיפוק העצמי גובר ואני מוצאת שאימונים גופניים הפכו להיות חלק שגרתי מחיי, כזה שקשה לוותר עליו. מצאתי את האנשים שלי, שעליהם אני סומכת, בידיהם אני מפקידה את המרכבה שנושאת אותי ואני מוקירת תודה לעשייה המבורכת של הזוג המקסים. מורים גדולים הם עבורי. הגוף שלי שמח על שמקבל גם יחס ניקבי, עגול, קשוב ועמוק מירדן וגם יחס זיכרי שמחזק ומעודד ללכת קדימה ולחצות מעבר לגבולות היכולת מדניאל. ממליצה בחום את התמיכה הזו לחיי בריאות"
יובל ניר
התוצאות שהמתאמנים שלנו הצליחו להשיג והבחירה שלהם להמשיך ולהתאמן איתנו גם היום (יש כאלו כבר איתנו למעלה מ-7 שנים!) הפתיעו אותנו וגרמו לנו להבין…
שעלינו על תהליך פורץ דרך שיגרום לך להפסיק להתבייש, לחשוש ולתרץ
ולהצליח להתמסר, להתמיד ולהתאהב באימון גופני
והכי חשוב לראות תוצאות ושינוי אמיתי !
החלטתו לארוז את הקורס לתהליך של ליווי קבוצתי מסודר.

MAKE A MOVE יגרום לך להצליח להתמיד- ולהתמכר!

נתאמן יחד בקבוצה קבועה באופן מסודר ועקבי פעמיים בשבוע, אימון שמותאם בדיוק עבורך ובנוי מצורה הדרגתית שתגרום לך להנות מהאימונים לחזק ולחטב את הגוף ולאהוב את מי שמופיע מולך במראה!

מה מקבלים במסגרת 'MAKE A MOVE'?

01.

תכנית אימונים של 8 שבועות, 16 שיעורים (משך האימון כ-שעה) המחולקים ל-2:

4 שבועות הראשונים : בניית התשתית – להבין מי אני ולגלות את יכולות התנועה שלי
בחלק הראשון של הקורס נעבוד בעיקר על תרגילי רצפה, עם עבודה של משקל  הגוף ואביזרים כמו כדור פיזיו, גליל, גומיות, רצועות… תרגילים שלקוחים מעולם הפילאטיס, היוגה והפיזיותרפיה. לכל מתאמן יהיה מזרון ומרחב תרגול בו הוא יוכל לחקור ולהכיר את גופו באמצעות גישת מובימנטו.
האימונים יתקיימו בליווי מוזיקת רקע נעימה שתעזור לכם להתחבר ולעבוד בצורה איכותית ומבוקרת.
4 שבועות נוספים : הנוסחה המנצחת לתרגול תנועתי לגוף בריא, חטוב וחזק
בחלק השני של הקורס נמשיך לעבוד על הבסיס התנועתי שבנינו יחד בחלקים הראשון והשני, בכדי להיות מסוגלים לפתח כח משמעותי יש צורך להעמיס ולהוסיף משקל והתנגדות חיצונית. בחלק הזה יתווספו לתרגול משקוליות קטנות, כדורי כח וקטלבלס. חלק מהתרגילים בחלק זה לקוחים מעולם הרמת המשקולות, מעולם השיקום הפיזיותרפי. רוב התרגולים יתבצעו באופן אישי לפי הקצב והיכולת האישית. כל אחד יעבוד עם משקל ומספר חזרות שונה. יהיו תרגולים שיתבצעו בעבודה בתחנות ולפי קבוצות. האימונים יתקיימו בליווי מוזיקת רקע אנרגטית שתעזור לכם להתאמן בקצב גבוה יותר ולהוציא מעצמך את המקסימום.

02.

ליווי והדרכה צמודה:

03.

התמדה:

את בטח שואלת את עצמך כמה עולה התכנית הזו או איך אפשר להצטרף?

מתאמנים שלנו שכבר עברו אצלנו את הקורס, מדווחים שזו המתנה הכי גדולה שהם יכלו לתת לעצמם כי לראשונה הם הפסיקו לתרץ לעצמם תירוצים, הפסיקו להיכנע לעומס החיים והפסיקו לשים את עצמם בסוף סדר העדיפויות.
הם ממשיכים לחזק ולתחזק את הגוף שלהם יום יום וחווים שינוי משמעותי לטובה באורך החיים שלהם, דבר שללא ספק שווה את הכל.
אנחנו בטוחים גם שהבנתם כבר שכל הכלים שאנחנו נותנים בקורס המיוחד הזה הם לגמרי פרייסלס ויאפשרו לך לחזור לגוף בריא, חטוב וחזק, לצמצם היקפים, לזוז וללמוד יחד איך להתאמן בצורה נכונה ובריאה לגוף שלך וכמובן לעשות את כל זה מתוך חוויה והרגשת סיפוק אדירה ! וכן, יש סיכוי שאפילו שההתמכרות לאימון תקרה גם לך!

ההשקעה שלך בתכנית MAKE A MOVE

1500 ש"ח

שאותם ניתן לחלק ל-3 תשלומים של 400 ש"ח

נא לשים ❤
ממש היינו שמחים לעזור לכולם אבל החלטנו להגביל את מספר המשתתפים בקורס כרגע ל-16 אנשים בלבד
*מספר המקומות שנותרו מתעדכן פעם ביום*
הקורס מתקיים בהרצליה, סוקולוב 53
המחזור הקרוב מתחיל ב- 10/7/23
קורס ערב: בימים שני וחמישי 20:15-21:15
קורס בוקר: שני וחמישי 07:45-08:45

הגישה לתכנית האימונים שלך נפתחת לך מיד לאחר הרישום:

ומה יקרה אחרי 8 שבועות כשהקורס יסתיים?...

ברור לך שאימונים זה לא משהו שעושים רק 8 שבועות…הרעיון הוא להפוך את זה לחלק משגרת החיים שלך, לכן בסיום הקורס יהיו לך מספר אפשרויות שונות כדי להמשיך להתאמן איתנו ואם לא יתאים לך יותר, הכל טוב וניפרד כידידים

זה אפשרי גם עבורך - להתמיד, לחוות שינוי ולהתאהב בספורט!

"מה אני יכול להגיד על הזמן שלי במובימנטו? קודם כל, שהוא כבר נמשך כבר שנים. מעולם לא הצלחתי להתמיד בפעילות יותר מכמה מפגשים. במובימנטו אני מתאמן בקביעות כבר חמש שנים, ומגיע לארבעה אימונים בשבוע.זה קורה בגלל שכל היבט בחוויה של מובימנטו מזמין ומכבד וממש מעודד התמדה. המורים, ירדן ודניאל, מייצרים ענין מתמשך באימונים. שניהם מביאים עולמות שלמים של תנועה והוראה. מי שמגיע להתאמן בעקביות מפעיל ומרגיש את כל הגוף במגוון גדול של דרכים ושיטות. בנוסף למקצועיות וליצירתיות, הם בונים אווירה של משפחה. כל אחד נשמע ונראה וכל אחד זוכה להתחשבות במגבלות. האימון הוא לגמרי מסגרת חברתית שמעניקה בטחון ויציבות, ממש כמו משפחה.הקבוצה במובימנטו מגוונת מאד ומאוחדת מאד. כולם תומכים בכולם וכולם מעודדים את כולם להתקדם להתנסות. האימון הוא לא מקלט מהחיים; הוא החיים עצמם. לצד העבודה המקצועית והאינטנסיבית, אנחנו גם מביאים ילדים בחופש, מזמינים ומוזמנים לאירועים משמחים ולפעמים גם נפגשים סתם ככה (לא חובה בכלל). שפת התנועה של מובימנטו הופכת להיות שפה שכולנו מדברים בכל מהלך חיינו.כל זה קורה במרחב הכי מזמין שאפשר לדמיין. הסטודיו של מובימנטו, ברחוב השומר בהרצליה, הוא מקום מחבק ממש. יש בו משהו לכל אחד, ואינספור אפשרויות לגיוון ואפילו למשחק. ההגעה אליו בבקרים ובערבים, המפגש המשמח והעקבי עם המורים ועם חברי הקבוצה, כל אלו מוסיפים המון לחוויה הכללית של מובימנטו.בקיצור, מובימנטו זו חוויה שלמה של חיים שלמים. הפעילות והתנועה משתלבות בחברות, במחויבות ובמודעות. הנחת המוצא היא התמדה לטווח ארוך וממנה מגיעים גם הישגים שקשה להאמין שיגיעו בתחילת הדרך. הרגע שבו עליתי לעמידת הידיים הראשונה שלי הוא רגע שאזכור כל חיי. זה כדאי."
אורי גולדברג

להתנסות בתכנית בלי שום סיכון מצידך!
100% אחריות מלאה לשבועיים

מתאמנים שלנו מדווחים על התרומה העצומה שקיבלו מהבחירה שלהם להתאמן איתנו בקורס MAKE A MOVE
ואנחנו בטוחים שכך יהיה גם לך.
אנחנו כל כך בטוחים שהקורס הזה יקדם אותך להגשמת כל המטרות שלך, אנחנו יודעים ומכירים ממאות לקוחות ומעצמנו – כל מי שמתאמן איתנו בגישת מובימנטו משיג תוצאות מדהימות ולכן אין לנו בעיה לתת לך אחריות מלאה.
ובכל זאת, אם אחרי שעשית 4 שיעורים מהקורס, הגעת לכל המפגשים ועשית ואת כל התרגולים וזה עדיין לא תואם את ציפיותיך, או שתהיה לך הרגשה שזמנך התבזבז מכל סיבה שהיא, אנחנו מתחייבים להחזיר את מלוא התמורה שהשקעת (ללא שאלות מיותרות) כן, בדיוק מה שקראת הרגע – החזר כספי מלא, גם על השבועיים שכבר עשית – עד כדי כך אנחנו בטוחים בקורס והשינוי הדרסטי שהוא יעשה בחיים שלך ולכן כל הסיכון עלינו ובכלל לא עליך. ממך נדרש רק לאפשר לעצמך את ההזדמנות ופשוט להתחיל.

נעים מאוד, אני ארד שמעוני פיזיותרפיסט ספורט ומאמן למעלה מ- 10 שנים. מגיע מעולמות תוכן של תנועה שונים כמו : כדור סל, אקרובטיקה קטנה, עמידות ידיים, קרוס פיט ועוד. אני מתעסק באימון גופני כל חיי ואחת האהבות שלי היא להדריך ולעזור לאנשים להגיע ליעדים הגופניים שלהם, דרך הנאה, משחק, חיבור לגוף וחיוך. שמח להיות חלק ממשפחת מובימנטו המדהימים.

שאלות שבטח עברו לך בראש...

בקורס נציג לך את גישת מובימנטו שמאפשרת אימון ותרגול גופני איכותי. יותר מזה, נראה לך איך ליישם את עקרונות הגישה בחיי היומיום כבר מהיום הראשון כדי לאפשר לך התחלה מהירה לגוף בריא וחזק.
הקורס כולל מרכיבים ועקרונות מעולמות אימון מגוונים כמו פילאטיס, יוגה, אימונים פונקציונלים ועולמות תנועה שונים ומגוונים.
הקורס יעזור לך לפתח כח, גמישות, מהירות, סבולת, הצרת היקפים וחיטוב ובעיקר להיפטר מהמחסומים והסטרס מאימון גופני. והחלק הכי טוב, להתחיל לחיות חיים תנועתיים ובריאים יותר כבר מהיום. אמנם הקורס הוא קבוצתי אבל התוכנית עבודה מותאמת באופן אישי למטרות שלך ולכן התוצאות יהיו לגמרי לפי המטרות האישיות שלך.
אנחנו שומעים את התירוץ הזה פעמים רבות. למה אנחנו קוראים לזה תרוץ? כי הפחד תמיד מהווה תרוץ למה מישהו אחר כן ואני לא.
אפשר כמובן להמשיך לעשות הליכה פה או מנוי לחדר כושר שם ואנחנו תמיד מסתכלים על הכוס המלאה וזה נהדר, אבל עם יד על הלב, לתוכנית אימונים מסודרת שבנויה בצורה הדרגתית ובונה את התשתית הגופנית שלך בצורה נכונה יש חשיבות רבה בהצלחה שלך להמשך הדרך.
על מנת להיות אדם בריא וחזק לאורך זמן, יש צורך בבניית תשתית איכותית. כאשר הבסיס איתן, ניתן יהיה לבנות עליו כל מה שרק נבחר ואנחנו יכולים להבטיח לך שברגע שנפתרים מהפחד הזה, שינוי ותוצאות מדהימות יזרמו לכיוונך.
ראשית, אתה מוזמן להתייעץ איתנו בטלפון באופן אישי אבל מניסיון אנחנו אומרים לך שרוב הסיכויים שלא תהיה שום בעיה להלביש את הקורס שלנו על הגוף שלך. בגישה שלנו, יש מגוון סוגים של תרגולים וכל אחד מהם ניתן להתאים לרמות קושי שונות ולמגבלות גופניות שונות.

בנוסף,במיוחדבקורס עצמו תראה בעיניים שלך עוד מתאמנים עם היסטוריות גופניות כאלה ואחרות שעושים את זה בענק בזכות הגישה של מובימנטו וזה ייתן לך ביטחון בגוף שלך. מעבר לכך, חייבים לזכור שהתרגול הוא קבוצתי אבל מותאם לכל אחד באופן אישי.

האג'נדה שלנו היא שאנחנו תמיד מתפתחים ולומדים עוד ואין דבר כזה לדעת הכל, אנחנו בעצמנו טסים לכנסים בכל העולם ולוקחים עוד סדנאות, קורסים והשתלמויות.
כדי להתאמן בצורה איכותית, למנוע פציעות ולשפר יכולות גופניות צריך ליצור גיוון ואתגר כל הזמן. האימונים שאנחנו עושים יחד משולבים מעולמות תוכן שונים כמו פילאטיס, יוגה, אקרובטיקה ועוד.
אנחנו בטוחים שגם אם התאמנת עד היום במסגרת מסויימת, הבסיס, העושר התנועתי והליווי הצמוד שאנחנו נותנים אצלנו בקורס, לא יהיו דומים לשום דבר שהתנסית בו בעבר. אנחנו נלווה אותך יחד לעבר המטרות האישיות שלך ואין לנו ספק שזה יקח אותך למקומות שלא חשבת עליהם אי פעם.
בוודאי שכן!
את תוכנית האימונים של הקורס בנינו בצורה כזו שכל שבועיים אנחנו מתמקדים במרכיבים ספציפיים.
לדוגמא בשבועיים הראשונים, המיקוד יהיה על שרירי ליבה ושיווי משקל ולכן אפילו אם מפספסים מפגש זה לא אומר שמתפסידים את כל התוכן. כמו כן, בנוסף יש אפשרות להשלים אימון בקורס הבא או להגיע לאחד משיעורי המאסטר קלאס שלנו ביום שלישי או חמישי בשעה 20:15
נכון, יומיים קבועים בשבוע זה זמן שדורש התארגנות אבל זה כל הרעיון, לנתק אותך מהשוטף ומהעומס שלפעמים כל כך מפריע לנו וגורם לנו לשכוח את עצמנו ולהפוך את היומיים הקבועים האלה לזמן מושלם שהוא אך ורק לעצמך, השקעה נטו בגוף ובבריאות שלך.
אז כן, יומיים זה זמן שדורש התארגנות, אבל כל דקה באימונים איתנו שווה לך כל כך הרבה מעוד שעה מול המחשב או דחיינות כזו או אחרת ששוב שמה אותך במקום האחרון.
לא צריך להיות מסוגלים להצליח לעשות את הכל על ההתחלה. צריך רק להכנס למסגרת ולעשות פעולות פשוטות ולחזור עליהן שוב ושוב. ההתמדה היא שתביא להצלחה ותוצאות.
אנחנו ממליצים לך לעשות את השינוי הזה במסגרת הקבוצתית מהסיבה הפשוטה שאין צורך להוציא כסף מיותר על מאמן אישי (מאמן אישי לוקח בסביבות 200 ש"ח לשעה ואם עושים את זה פעמיים בשבוע לאורך 8 שבועות…כן, חישבנו זה יוצא 3200 ש"ח…)
סיבה נוספת לעשות זאת במסגרת הקורס הקבוצתי היא שלקבוצה יש כח עצום שאין בשום מקום אחר.
כשמתאמנים לבד, אפילו עם מאמן, מהר מאד נגמרת המוטיבציה ומאד נח שלא להתחייב לתהליך ולהתמיד.
כשעושים את זה יחד עם הקבוצה, רמת המחוייבות שלך לעצמך ולקבוצה עולה, אנשים מזדהים איתך וחווים יחד איתך את הקשיים וההצלחות ומלווים אותך להמשיך לעבר המטרה שעליה אנחנו עובדים יחד צעד אחרי צעד.
אם יצא לך להתאמן במסגרות אחרות בטח נתקלת בתופעה שכל שיעור מגיעים אנשים חדשים ויש שיעורי ניסיון, היום המורה הזו ומחר המורה הזה…ומאד קשה לבנות תהליך בצורה הזו.
מניסיון של שנים אינטנסיביות בהן הדרכנו עשרות מתאמנים בו זמנית, באימוני קבוצות בחדרי כושר, בשיעורי פילאטיס ואימונים אישיים אין ספק שקבוצה קבועה שרצה יחד לאורך תקופת זמן לוקחת ובגדול!
יש תוכנית אימונים הדרגתית שהולכת ונבנית בצורה הטובה ביותר, כך שאפשר לבנות עבורך תשתית תנועתית יציבה וחזקה, למנוע פציעות מכניסה למסגרת אימונים בצורה לא מבוקרת ולהיות בטוחים גם בתוצאות וגם שהדרך תהיה מהנה.
הקבוצה הקבועה תיתן לך מוטיבציה להתמיד, תעזור לך לעמוד ביעדים ובמטרות שלך ותהיה שם בשבילך לאורך כל הדרך בלי הפחד והתסכול של להגיע למקום ולא להכיר אף אחד ושרק בא לך להיעלם.

בסיום הקורס אחרי שנבסס יחד את היכולות הגופניות שלך תהיה לך אפשרות להצטרף אלינו לחוג "מאסטר קלאס" שבו אנו ממשיכים להתאמן ביחד יום יום במערכת שיעורים שמתפרסת לאורך כל השבוע

כן. אין בעיה. את יכולה לשלם גם בביט, העברה בנקאית או paypal. רק תגידי לי ואעזור לך עם זה.

הרשמה מכאן!

הגישה לתכנית האימונים שלך נפתחת לך מיד לאחר הרישום:

במילה אחת- התמכרתי!

"לסטודיו מובימנטו הגעתי שנתיים אחרי לידה. עמוק לתוך גיל 40++. כבר בשיעור נסיון הראשון הבנתי שהגעתי למקום הנכון. מאימון לאימון הרגשתי איך כל הגוף שלי מתחזק. שרירים רדומים התעוררו לחיים. היציבה השתפרה, הגוף התחטב, הביטחון גדל. במילה אחת- התמכרתי! האימונים מאוד מאתגרים אבל תמיד כיפיים. ירדן ודניאל המקסימים תמיד משרים אווירה מדרבנת, שמחה ותומכת. יש אימון כל יום כך שמאוד קל להתמיד. וכשמתמידים- יש תוצאות 💪😁 מובימנטו הוא מקום מאוד מיוחד בשבילי. יש ממש תחושה משפחתית בקבוצה. הרבה בזכות זה שהמורים הם בעצמם משפחה ❤. המקצועיות והאהבה שלהם למה שהם עושים מחלחלת לכל אספקט בסטודיו הזה. אני כבר שנה מתאמנת קבוע. ומבחינתי יום שיש בו אימון הוא יום שמח!"סיון

עד כדי כך טוב שלאחר כמה חודשים בעלי הצטרף לקבוצת המתאמנים של מובימנטו!

"למשפחת מובימנטו הצטרפתי לאחר שילדתי את בתי השלישית, חיפשתי מקום שאוכל לחזור לכושר ולאט לאט לצמצם את העודפים הרופסים שהצטברו לאחר הלידה 😉. מעבר לרמת המקצועיות באימונים, הבניה וההתקדמות האישית לא היו קורים ללא ליווי, תשומת לב והיכולת של ירדן ודניאל לדייק, להנחות בכל שלב ולסחוף אחריהם בשיעורים מעולים!!! עד כדי כך טוב שלאחר כמה חודשים בעלי הצטרף לקבוצת המתאמנים ( לגמרי חברים!!!) של מובימנטו."דנה

מקום שהוא באמת בית. אוזן קשבת, מפגש עם עצמי בסוף היום, תנועה, הבנה, חברות, אמת - כל מה שצריך בבית.

"מאז שהכרתי את ירדן ודניאל, לפני יותר מ-10 שנים - זכיתי בעוד בית. מקום שהוא הרבה מעבר לאימון, הרבה מעבר לספורט. מקום שהוא באמת בית. אוזן קשבת, מפגש עם עצמי בסוף היום (או בתחילתו) תנועה, הבנה, חברות, אמת - כל מה שצריך בבית. צוות המורים הם ההשראה שלי - לאורך חיים נכון. ומעבר לכל זה - השתפרתי, התחזקתי, למדתי להכיר את הגוף שלי ו התמכרתי. כמו שאומרים על סיגריות - אני מעשן כשאני עצבני, אני מעשן כשאני שמח, אני מעשן כשאני רעב או כועס או לחוץ או מתרגש ההתמכרות הבריאה שלי - היא מובימנטו. זה יותר טוב מפסיכולוג, זה יותר טוב מהבר השכונתי… זה הכי טוב שיש!"טל רייכמן

החוויה בהחלט כייפית ומאתגרת

"אני מעוניין לשתף בהליך שאני עובר בסטודיו מובימנטו אשתי גררה אותי לאימונים ואני חייב לה המון תודות לגבר שמשחק 5 פעמים סקווש בשבוע נראה קצת מיותר להוסיף עוד פעמיים פילטיס אבל החוויה בהחלט כייפית ומאתגרת ירדן ממש מקסימה (ידעתי את זה כבר קודם …) ומצליחה להניע אותי (בשפת העם- לנענע אותי…) , עם מגוון תרגילים לשרירים ואיברים שלא הכרתי בגוף… שמעתי משאר החבר׳ה בקבוצה שדניאל מדהים אף הוא אני מאחל הצלחה ובריאות- לי, לאשתי היקרה , לקבוצה בסטודיו , לירדן ודניאל ושמח שנפל בחלקי להשתייך למשפחה המחבקת הספורטיבית הזו❤️❤️"גיא פפר

make a move

הכניסי את הפרטים שלך כאן ותעברי לעמוד תשלום מאובטח