אתגר האימון הראשון שלי (חלק 4 מתוך 4)
האימון הראשון שלך אחרי לידה 🥳
הגיע הזמן להסיר את החלודה מהגוף שלך
ולעשות ביחד איתי את האימון הראשון שלך אחרי הלידה (23 דק' בלבד)
מזל טוב! סיימת את האתגר. אבל המסע שלנו רק מתחיל:
"רק רציתי להוריד את השאריות מ-3 הלידות והצלחתי!! בזכות ירדן המדהימה" ~ מירב שטיינברג
זו ההזדמנות שלך לחזור לגזרה ולהוריד את הבטן אחרי ההיריון
לבדיקת התאמה לתוכנית "בחזרה לגזרה ב-66 ימים" שעזרה למעל 1,232 אימהות
להוריד את הבטן אחרי הלידה מלאי את הפרטים בטופס:
האימון שתעשי ב-23 דק' הקרובות, הוא טעימה מתוכנית חזרה לגזרה
שעזרה לאלפי נשים להוריד את הבטן אחרי הלידה:
(גם כשיש היפרדות בטנית, וגם לנשים ששונאות ספורט)
למה שתקשיבי לי? נעים להכיר:
אני ירדן ("המחזירה לגזרה") שמעוני אמא ל-3 ילדים מתוקים, גור, סיני ואיימי, ונשואה לדניאל.
אני בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני, מאסטרית לקפוארה, ומאמנת כושר עם התמחויות רבות סביב שלבי ההריון והלידה לנשים. במהלך 15 השנים האחרונות עזרתי לאלפי נשים להתחיל להתאמן, לשפר את הכושר והבריאות שלהן ולחזור לאהוב את האישה שהן רואות במראה.