מיד אחרי הרישום מקבלים שני מיילים, האחד זה חשבונית ואישור שהתשלום שלך עבר ונכנסת לתכנית. המייל השני יהיה עם לינק הגישה לאתר החברים הסגור של המועדון. וכן, נשלח לך גם הודעה מסודרת בוואטספ לתזכורת לפני שנתחיל את העבודה יחד עם אתגר בטן ב-6.8.2023 האימונים יחכו לך באפליקציה של המועדון ותוכלי להכנס מכל מחשב או נייד, (רק להכנס ולעשות בזמן שנח לכך)  20 דק' וסיימת. הבטן והגוף יעבדו קשה…נא להתכונן בהתאם.

תהיה לך גישה לתכנים למשך חודש ימים (עד ה-6.9.2023), אבל ברגע שאת ממשיכה להיות מנויה במועדון כל התכנים נגישים לך. כל עוד את מנויה –  יש לך גישה.  יאללה קדימה

אחרי שנתחיל יחד ונסיים את 10 האימונים של אתגר הבטן החזקה, את תוכלי להמשיך ולעבוד עם התכנים של האתגר וכמובן לעבור בין האימונים השונים והמגוונים שמחכים לך במועדון שלנו. נעבוד על הבטן, הישבן והירכיים, הזרועות, גמישות ומתיחות, דופק גבוה…בקיצור כל הגוף יעבוד בצורה קצרה, עניינית וכזו שמביאה תוצאות. 

דיברנו על זה כבר…ברור לך שאימונים זה לא משהו שעושים לחודש וגמרנו…הרעיון הוא להפוך את זה לחלק משגרת החיים שלך, לכן בסיום החודש יהיו לך מספר אפשרויות כדי להמשיך להתאמן איתנו ואם תחליטי שלא מתאים לך יותר, הכל טוב וניפרד כידידים. בכל מקרה לא תחויבי יותר מהסכום בלי בקשתך 

יש לנו חודש ימים יחד ומתחילים ב-10 אימונים ממוקדים לאיזור הבטן ומשם נמשיך יחד לעבודה חזקה, איכותית והוליסטית על כל הגוף. (לא מכירים מישהו שיתנגד לישבן מוצק יותר ורגליים חטובות או זרועות חזקות יותר)

במהלך אתגר הבטן  שלנו יהיו לנו למעשה שני אתגרים בנושא התזונה (לא תפריט, לא ספירת קלוריות ולא אסור או מותר), אנחנו נעשה סדר בנושא הזה ונסדר ונדייק את התזונה לכיוון התזונה הטבעית, כזו שתעזור לך להרגיש טוב עם עצמך.

בגדול, זו תכנית אימונים מתקדמת יותר ואם עדיין לא התחלת להתאמן מאז הלידה שלך, זו לא התכנית האידיאלית להתחיל ממנה. תגידי לנו ונעזור לך עם תכנית אימונים מותאמת עבורך (כן, יש לנו כזו תכנית במיוחד לנשים אחרי לידה)

אנחנו לא יכולים להבטיח לך מספר. ואם אי פעם נתקלת בתכנית שמבטיחה לך להוריד 20 ק"ג ב-10 ימים…או כל הבטחה מהסוג הזה…היינו בודקים לעומק את העניין. אין אף אחד או אף תכנית שיכולה להבטיח לך דבר שכזה.
אנחנו כן יכולים להבטיח לך, באופן חד משמעי הרגשה מעולה עם עצמך (וזה כל שווה כל כך הרבה יותר מעוד קילו או שניים פחות)

נו באמת, זה נראה לך רציני? לאף אחד אין זמן היום…גם לנו אין. אבל תכלס, זה סה"כ 15-20 דק' ביום. זה כל העניין וזה בדיוק כמו להתקלח או לצחצח שיניים – גם ביום הכי עמוס ever – פשוט עושים.

שום דבר מיוחד, לא צריך ציוד ולא אביזרים, רק רצפה וטלפון נייד או מחשב עם גישה למייל (כי לשם מגיע הלינק גישה לאתר חברים הסגור) ולוואטספ (כי כאן נשלח לך את תזכורות ומידי פעם נפתח את הקב וצה להתייעצויות ושיתופים).

בוא נשים את זה על השולחן, כולם עמוסים אבל דווקא כאן נוצרה הזדמנות פז לקחת על עצמך מסגרת שתעזור לך להתאמן על השגרה החדשה שכל כך חשובה לך ולהוציא מעצמך את המיטב לפחות בפאן של הגוף והנפש וזה בדיוק מה שהתכנית הזו תעזור לך לעשות.

ממש לא. אנחנו לגמרי יודעים מזה אומר לו"ז צפוף ודחוס, עם הילדים, עם החוגים, העבודה, המטלות…מכירים.
ולכן את האימון היומי מקבלים על הבוקר מוקדם (בשעה 5:00) ולך רק נשאר להכנס ולעשות אותו במהלך היום שלך, בזמן שנח ומתאים לך (אבל עושה, כן!?) 

אם הצלחת לעבור על הפרטים בדף הזה ויש לך כתובת מייל– לגמרי הסתדרת מבחינה טכנולוגית.
לא תהיה לך שום בעיה. כי הלינק גישה נשלח אליך למייל ובלחיצת כפתור נכנסים ישירות לאימון.