לא צריך להיות מסוגלים להצליח לעשות את הכל על ההתחלה. צריך רק להכנס למסגרת ולעשות פעולות פשוטות ולחזור עליהן שוב ושוב. ההתמדה היא שתביא להצלחה ותוצאות.
אנחנו ממליצים לך לעשות את השינוי הזה במסגרת הקבוצתית מהסיבה הפשוטה שאין צורך להוציא כסף מיותר על מאמן אישי (מאמן אישי לוקח בסביבות 200 ש"ח לשעה ואם עושים את זה פעמיים בשבוע לאורך 8 שבועות…כן, חישבנו זה יוצא 3200 ש"ח…)
סיבה נוספת לעשות זאת במסגרת הקורס הקבוצתי היא שלקבוצה יש כח עצום שאין בשום מקום אחר.
כשמתאמנים לבד, אפילו עם מאמן, מהר מאד נגמרת המוטיבציה ומאד נח שלא להתחייב לתהליך ולהתמיד.
כשעושים את זה יחד עם הקבוצה, רמת המחוייבות שלך לעצמך ולקבוצה עולה, אנשים מזדהים איתך וחווים יחד איתך את הקשיים וההצלחות ומלווים אותך להמשיך לעבר המטרה שעליה אנחנו עובדים יחד צעד אחרי צעד.